持續學習對每位心理教師的職業發展來說，都起到至關重要的作用。我校心理健康教研組很重視組內校本培訓。鄒筱清老師于6月中旬參加2022年莆田市心理健康師資培訓，借此機會，心理健康教研組于6月30日上午，在人文樓二樓心靈驛站開展了以“教學研討，共同成長”為主題的教研活動。本次校本培訓由省級心理健康教育名師工作室領銜名師鄒筱清主講。

首先，鄒老師強調了共情技術的重要性。我們重溫了埃里克森的發展八大階段，幫助彼此深入理解壓垮青少年的四種核心感受。通過練習，讓我們嘗試置身于他們的心理世界，去體驗他們的體驗，感受他們的感受。

鄒老師還帶領我們認識以依戀的視角去理解青少年的重要性。生活中，我們每個人都需要被看見。青少年的眾多心理困擾往往是與家長依戀關系的衍生。依戀視角，讓我們明白了咨詢過程中需要“聯結”的重要意義；告訴我們要樂觀積極回應、持續接納孩子的內在體驗，不評判的理解孩子。

鄒老師最后談了本次市級心理培訓的一些感受：面對孩子，父母應該適當放手，尊重和理解他們，讓他們逐漸獨立；不應該給孩子制造不良的生活環境及壓力，更應該是孩子生活中的良師益友，及時發現問題，及時疏通解決，給予孩子安慰和理解。只有這樣，我們才能讓孩子健康茁壯地成長。

供稿：教務處  心理組